• Advent_visual_landscape

    Running Heroes Christmas Advent

    Traditia calendarului de advent si-a statornicit an de an locul in nerabdarea noastra in asteptarea Craciunului, asa ca m-am avantat si eu in valul noi traditii.

     

    Advent_visual_landscape

    sursa: https://ro.runningheroes.com/ro/

    Commercial sau nu, calendarul advent poate lua multiple forme, nu doar de consum, cat si o abordare activa. Am intalnit fel si chip de conceptii de advent alendar de la carti de colorat, cosmetice de folosit, bomboane de gustat si ceaiuri de savurat,

    Eu am ales sa ma bucur de provocarea Running Heroes, aceia a unui caledar de advent activ.

    Cum functioneaza? Incepand de astazi 1 decembrie timp de 24 de zile, in aplicatia Running Heroes este listata o provocare: miscare timp de 30 de minute, alearga si simtea aerul timp de 20 de minute. Faci miscare, iti contorisezi  timpul si traseul cu una din applicatille compatibile; eu folosesc Decathlon coach. si incarci rezultatul pe site.

    In fiecare zi o noua provocare de realizat si premii de castigat:

    RUNNING HEROES  este o comunitate activa de alergatori din Romania in care nu conteaza dacă alergi mult sau puțin, repede sau incet. Penntru fiecare kilometru parcurs primesti puncte in contul Running Heroes,ce le poti schimba cu vouchere sau premii exclusive membrilor comunitatii.

     

  • World of Instagram Summit editia virtuala

    Pentru ca in anul 2020 offline-ul s-a mutat in online, cel mai mare eveniment de Insta s-a mutat in mediul virtual anul acesta: World of Instagram Summit.

    Timp de 5 zile, intre  19-23 octombrie,de la 11.00 la 14.00  au avut loc sesiuni de discutii si prezentari cu experti in comunicare, creatori de continut, manageri ai departamentelor de  Social Media si Instagrammeri, care au dat din casa despre tot ce trebuie sa stim despre Instagram in 2020.

    story

     

    Tematicile au fost atent selectionate pe zile, insa va pot spune ca a fost un melanj de informatie care s-a transmis cursiv de-a lungul saptamanii. Pentru ca informatia a fost indestulatoare, voi prezenta mai jos cu cea ce am ramas si ce foi folosi pe mai departe

    Prima zi a fost dedicata contentului si stategiei de content:  Cat, ce si cum postezi; despre clasicele posts and videos,  stories, IGTVs, Reels and Lives, si cum optiunea Reels de pe Instagram poate fi o optiune pentru Tik Tok. Dezbaterile s-au tinut in jurul termenului de postare relevanta, cum sa cream postari memorabile de referinta, si sa evitam pe cat posibil postarile de umplutura. De exempu fara postari legate de cosmetica daca avem sa zicem o pagina de Insta despre bucatarie. Din punctul meu de vedere putem integra postari din alte domenii daca sunt relevante pentru activitatea mea si reusesc sa scot in evidenta conexiunea dintre domenii. De exemplu daca am o pagina de Insta cu poze din drumetii montane pot integra cu success postari legat de cosmetica. Bineinteles si in timpul drumetilor pielea noastra are nevoie de ingrijire: crema de protectie solara pentru drumetiile pe pajisti alpine.

    Daca ai o afacere sau pur si simplu vrei sa faci remarcat pagina de Instagram este un punct debifat in procesul de personal branding-prin  fotografie sau poveste poti devenii mai vizibil.  Cum mereu apar oportunitati , si deja un binecunoscut lant hotelier a creat un  job nou in social media, social media sitter-influencerii pusi la treaba, in a face poze perfecte clientilor hotelurilor, creandu-se imaginea unor vacante perfecte in social media.

    Unul dintre moderatori, Marian Hurducas a venit cu o idee inovatoare despre educarea influencerilor. A prezentat pe scurt ideea crearii  unei scolo de social media a influencerilor, unde expertii din companii pot trainui influencerii pentru a devenii relevanti sau experti in cadrul unor branduri.

    Tematica din a doua zi a fost denumita sugestiv: tips and tricks; s-a discutat intens despre cum sa atragi audienta, sa cresti numarul de followeri pe instagram, ce poti tu sa faci ca sa fii relevant in online, si cum sa gasesti acel ceva te diferentiaza de ceilalti, sa nu-ti fie frica sa fii unic. Cel mai important topic mi s-a parut story telling-ului pe Instagram. Cum ca pozele fara un text bun isi pierd din zona de engagement. Omul trebuie sa inteleaga povestea ta, daca vrei sa te urmareasca (intr-un sens bun :)) Desi instagram a fost creat ca o baza de fotografie, paradigma s-a schimbat. Poza devine suport pentru text. Trebuie sa dai dovada de expertiza in domeniul tau ca sa transformi un like in engagement pe termen lung. Atunci cand de exemplu urci online fotografii cu specii de flori rare, audienta poate fi sau nu informata asupra tipologiei respective. Nu tot timpul oamenii au aceleasi cunostinte ca noi; atunci este important sa oferim o explicatie a fotografiilor, ce reprezinta, ce flori sunt, cat sunt de rare, cuvinte care vor descrie unicitatea momentului si vor da emotie si sens povestii tale.

    Ziua trei a venit cu un topic important: comunitatea si managementul comunitatilor; cu cat sharuiesti mai mult despre viata ta personala, cu atat oamenii vor sa stie mai multe.

    Cu ce am ramas a fost faptul ca este intotdeauna o diferenta dintre cea ce cred eu ca postez si ce inteleg cei care se uita. Trebuie sa invatam cum sa dam si sa primim feedback, vesnica problema cu oferirea feedback-ului nesolicitat, despre acest hate general inradacinat in noi, cum am fost invatati de mici sa vanam greseli, fara sa vedem ceea ce s-a facut bine pana intr-un anumit punct.

    In ziua a patra s-a discutat intens despre inspiratie dar si cum sa gestionam crizele in online. Fie ca vorbim despre o pagina personala sau o pagina de business vremurile tulburi sau scos cateodata cei mai rau din oameni, si nu toti au reusit sa se comporte adecvat, astfel facundu-si aparatia asa numitele crises meltdowns.

    Instagram este o insula de relaxare, insa insta-perfectiunea nu imita viata reala, o perfectiunea lucrata, pe cand tik tok-ul este mult mai real. Sa nu uitam ca emotionalul are o putere mare de crestere.

    Pentru ca Instagram este o unealta eficienta in promovarea afecerilor, conferintele s-au incheiat punandu-se accent pe parteneriatele dintre influencerii din social media si branduri, cum pot ajuta influencerii la cresterea unor afaceri.  Creativitatatea este  importanta, dar inspiratia vine mereu atunci cand muncesti.

     

     

     

  • Joaca cu hieroglifele

    Trecutul fabulos al Egiptului se regaseste in artefacte si hieroglife. Pasionati, curiosi sau egiptologi wannabee, programul Fabricus pune la treaba inteligenta artificiala pentru descifrarea limbilor stravechi.

    Sectiunea Google Arts and Experiments ascunde laboratorul digital  Fabricus,  ce ne ajuta sa traducem insemnele folosite in vechime de egipteni, avand o baza de date ce contine peste 1000 de heroglife.

    Astazi m-am decis sa invat ceva nou, asa ca am facut primii pasi in descifrarea hieroglifelor egiptene. Cu Fabricus am invatat sa desenez simboluri ale naturii, ale zeitatilor dar si  reprezentari ale literelor, reusind sa descifrez si un mesaj aflat in cea mai faimoasa piramida egipteana.

    La prima vedere heroglifele par complexe, dar le putem considera doar stramosi ai emoticoanelor ce au impanzit internetul in ziua de azi. Primii pasi sunt in sectiunea learn: mi-am exersat talentul la desen folosind o aplicatie tip paint pentru a desena peste imaginile cu hieroglifele pentru a stimula creierul sa retina graficele mai bine; urmatorul pas pentru a stimula invatarea este desenul din memorie: se afiseaza o imagine timp de 5 secunde pe site iar apoi a trebuit sa reproduc imaginea; cu cat era mai apropiata de original, cu atat programul  afisa un scor mai mare.

    Urmatorul pas a fost play, o joaca cu imagini si cuvinte invatate, atunci cand am crea mesaje cu ajutorul hieroglifelor egiptene. Sectiunea work este dedicata cercetatorilor , si  este disponibia doar pe display,

    Fabricus a fost creat pentru a creste eficienta traducerii din limbile stravechi deschizand noi drumuri in cercetarea stiintifica.

    Daca si voi vreti sa descoperiti misterele Egiptulu,  fabricus va asteapta aici:

    https://artsexperiments.withgoogle.com/fabricius/en

     

     

  • Untitled

    Earthly-tab-ul pamantesc

    Eartly-este tab-l care ne aduce mai aprope de pamant.

    Asa cum scrie pe site-ul de prezentare, www.joinearthly.org, earthl ajuta terra la un tab distanta.

    Untitled

    L-am instalat gratuit. Pe lana imagini surprinzatoare de pe tot globul, zilnic primesc noutati despre impactul omenesc asupra mediul inconjurator. Profitul obtinut pri afisarea anunturilor/ads este folosit la finantarea proiectelor climatice care  promit reducerea emisiilor de dioxid de carbon. Proiectele climatice se axeaza impadurirem dezvoltarea de energii regenerabile, acessul la apa potabila si eficientizarea energetica in comuitatile rurale defavorizate.

    In tab in coltzul din dreapta jos se afla linkul pentru a aduce cati mai multi prieteni in comunitatea earthlings. La fiecare share pe facebook sau twitter primesc 200 tokens echivalentul a 20kg de co2.

    Eartlings de pe tot globul uniti-va: https://www.joinearthly.org/?ref=bIgCQwCI-

     

  • Adventure_Lab_300dpi

    6 aplicatii pentru plimbareti

    Cum aventurile aproape de casa sunt acum la moda am descoperit 5 aplicatii pentru plimbareti.

    Adventure_Lab_300dpi

    sursa: labs.geocaching.com

     

    Geocaching este o aplicatia de tip treasure hunt la scara globala, unde milioane de comori asteapta sa fie descoperite. Aplicatia este disponibila atat pe iOS cat si  Android.  In aplicatia se afla o harta care activata prin GPSul arata toate cutiile din zona in care te aflii.Selecteză pe hartă una dintre ‘comori’, apasă butonul ‘start’ si deja busola iți va indica drumul de urmat. Odată ajuns la coordonate nu uita sa citești descrierea, atributele si indiciul cutiei – te vor ajuta sa gasești ‘comoara’. Aceste cutii cu surprize-cache sunt bine ascunse de voluntarii Geochaching Romania. Mai multe detalii gasesti aici: https://www.facebook.com/RomaniaGeocaching/

     Geocaching Adventure Lab este o aplicatia asemanatoare cu traditionalul geocaching, momentan fiind in faza de dezvoltare, dar avand cateva plusuri: containerul-cutia nu mai ste necesara, comorile pot fi ascunse in spatii outdoor cat si indoor. Mai mult ne promit creatorii vom putea crea experiente tip treasure hunt penru grupuri private, dar si incursiuni adresate tuturor. Experienta de joaca va fi mai complexa prin introducerea de imagini, text si continut video aferent fiecarui indiciu.

    Flash Invaders este  aplicatia  artistului non-conformist Invader. Esti transpuns intr-un oras, unde trebuie sa identifici piesele de mozaic pentru a primi puncte, si a intra in competitie cu ceilalti jucatori. Piesele sunt transpune in cele mai mari orase din Europa, India.

    Derive este a aplicatie pentru cei care nu vor sa se grabeasca. Lansata luna aceasta, aplicatia pare a fi un anti-waze, afisand doar directia si distanta  pentru a ajunge la destinatie. Rezultatele cautarii pot fi impartasite si cu alti utilizatori; aplicatia nu retine date personale si in plus consuma mult mai putina energie din bateria telefonului. Sursa: https://derive.today/2/

    Randonautica-aplicatia care iti arata locuri ai putine cunoscute, sau incarcate de mister. Este disponibila gratuit in apple store si google play. Daca vrei sa vezi ce fac si alti randonauti online poti sa urmaresti pe facebook:,reddit sau twitter sau poti face parte din grupul privat de pe facebook randonauts (din francezul randonnee-drumetie, plimbare, calatorie). Aplicatia este disponibila in cateva limbi de circulatie internationala, eu am setat engleza. pentru conturile gratuite se aloca zilnic 10 puncte, 1 punct insemnand 1 generare de locatie, Bineinteles daca vrei un joc mai complex, in contul din aplicatie se afiseaza o serie de upgraduri. Cum se joaca? In functie de locatie ta si de perimetrul de explorare , se genereaza random un punct cu latitudine si longitudine pur inamplatoarea. Ghidat de harta din aplicatia poti merge si descoperi locul misterios de langa tine. Stiinta sau coincidenta?

    GeoGuessr-pentru cei se plimba cu mintea. Jocul te transpune intr-o locatie intamplatoare prin intermediul Google Street View, iar tu trebuie sa ghicesti unde te aflii. Cu fiecare raspuns corect primestii puncte si medalii. Varianta free vine cu un singur joc pe zi. Cu sa primesti cat mai multe puncte si devii  GeoGuessr master navigator exista si varianta pro ce vine cu oferte de 2$ pe luna. Pe mine nu m-a prins jocul. Nu prea sunt o persoana de canapea.

     

  • 3 aplicatii pentru relaxare

    Indiferent daca suntem acasa, sau muncim in deplasare relaxarea o putem induce in ceea ce facem si cu ajutorul tehnologiei. Mai jos sunt 3 aplicatii create sa ne relaxam mintea cand muncim sau sa ne ajute sa ne odihnim mai bine.

    Calm.com este aplicatia  numarul 1 atunci cand ne gandim la stare de bine si meditatie. Denumit aplicatia dedicata fitnesului mental, cu ajutorul careia prin miscari ale mintii devenim mai rezistenti la provocarile vietii. Sesiuni ghidate in orice moment al zilei,  sunete inspirate din natura, muzica dar si povesti de adormit adultii, pentru a si noi cei mari avem nevoie uneori de povesti pentru ca praful zanelor sa ne calatoreasca in lumea viselor. Asa ca am ales versiunea try calm for free-perioada trail, existand pe site si optiunea premium dar si business pentru companiile care doresc sa aduca calm in mintile angajatilor.  Pentru a avea parte de sesiuni de relaxare cat mai apropiate nevoielor mele a fost necesara parcurgerea unui mic test de cunoastere personala. In planul meu de relaxare s-au asezat povesti de adormit copii mai mari precum Blue Gold de Phoebe Smith, narata de faimosul Stephen Fry sau Cascada de Chris Advansun in vocea naratoarei Tamara Levitt, dar si compozitii precum Coda de Marihiko Hara.

    Headspace-calatoreste cu mintea dincolo de portile gandului, pentru o viata mai sanatoasa, mai fericita si mai linistita. Sesiuni de meditatii  pentru indepartarea starilor de anxietate, o mai buna concentrare si cresterea rezistentei la stres. Daca ti-ai pierdut recent locul de munca sau esti afectat din cauza crizei, poti primi timp de un an gratuit access la aplicatia Headspace Plus. Daca vrei sa testezi noi metode de ati linistii mintea poti incerca o perioda de free trail sa vezi daca poti face loc meditatiei in programul tau.

    Brain.fm este o colectie de muzica care starneste mintea sau o relaxeaza. O suita de compozitii care au un efect uimitor asupra mintii, pentru concentrare, relaxare si inducerea starii de somn. Un algoritm al muzicii testat stiintific care induce creierului o anumita stare. Am testat playlisul  dedicat efectul de focus si dupa 20 de minute eram intr-o stare perfecta de flow si concentrare asupra activitatii.