• izolatie termica-ecologica

    Confort termic pentru casa ta

    E vara si e prea cald, si gandul ca o sa fie iarna e mult prea indepartat. Chiar daca stai la casa sau nu, poate ai rude, bunici, prieteni, carora o sa le prinda bine cele de mai jos.  Pe vremuri oamenii aveau case racoroase vara, si calduroase iarna, cam asa e casuta taraneasca in care a copilarit bunica mea, construita destept in secolul XIX, din lemn si caramida. Sau casele din vechi traditionale din piatra ale Dobrogei, adaposturi perfecte in fata rezelor arzatoare ale soarelui de vara.

    Suntem dincolo de secolul vitezei si vrem sa ne intoarcem la radacini. Pentru ca trendul locuintelor ecologice, in care climatizarea, incalzirea apei este optimizata prin metode ce necesita un consum scazut de energie elecrica, sau de loc prin panouri solare, si incalzirea locuintei poate fi eficientizata.

    Ghidul izolatiei eficiente are ca scop reducerea cheltuielilor cu incalzirea. Acum e vara, e zaduf, insa iarna vine mult mai repede pe meleagurile noastre. Imi aduc si acum aminte cum era Septembrie, sa fi fost 2009 si merg cu o colega de facultate la tara la bunici, in judetul Neamt. Zice ea ca e inca Septembrie, cat de frig poate sa fie. A fost frig, caci bunica a si facut focul, cand ne-a vazut ca dardaim ca in luna lui Decembrie.

     

     

    PNUD  (Programul Natiunilor Unite pentru Dezvoltare) a lansat campania Caldura la indemana, oferind consiliere in privinta alegerilor eficiente, avand costuri reduse, dar si prietenoase cu mediul inconjurator. Aceasta izolare termica ecologica se face in functie de altitudine.  Pe site-ul campaniei Confort pentru Casa Ta  se pot gasi rapoate ale unor studii socio-economice, sfaturi, parti din legislatia de mediu.

    Este luna iunie, si tic-tac calendarul va arata noiembrie. Cum inteleptul isi vare vara sanie, si iarna car, este timpul sa ne gandim la confortul termic si la eficienta energetica a locuintei.

    Pe scurt cei patru pasi ai scaderii costurilor cu incalzirea locuinte. Insa mai multe gasiti pe site-ul lor confortpentrucasata.ro:

    -colectarea materialelor in functie de zona geografica, si ce se gaseste prin jur (lana de oaie, resturi cerealiere)

    -ca in vremurile de odinioara ai nevoie de piatra de var si var stins din piatra de var

    -se realizeza materialului termo-izolator si se pregateste peretele cu sipci de lemn

    -termoizolarea peretilor exteriori

    Casele din zonele joase, de ses (luncile raurilor, campii plane, in zona Deltei) sunt bune izolatiile cu stuf si papura (se gasesc din belsug), paie de cereale, coceni de porumb, tulpine de floarea-soarelui, fibre de canepa sau in, sau chiar lana de oaie.

    Cum urcam in altitudine la podis, dealuri, si arealele montane se recomanda folosirea paie de cereale, a cocenilor de porumb, tulpine de floarea-soarelui (planta  se dezvolta armonios in zona de podis, la deal nu prea poate doar asa decorativ,treaba e sa folosim materiale locale, nu sa dam fuga in dupa ele), fibre de canepa sau in, sau chiar lana de oaie.

    O metoda recomanda de initoatorii campaniei „Caldura la indemana este izolarea cladirilor prin placare cu resturi lemnoase (rumegus, talas, aschii de lemn) plus materiale aditionale in functie de ce are omul la indemana, cum ar fi ace de cetina uscate daca casa e la munte, sau tulpini de floarea-soarelui in zonele de podis si campie.

    Cum casele eco sunt la moda, poate in viitorul apropiat o sa imi fac o casa durabila, in zona montana unde m-am nascut, nu chiar montana, ci mai degraba de dealuri inalte. Daca mi-as izola o termic as folosi materiele ecologie, usor de procurat. Pana la urma cresterea confortului termic al locuintei prin metode accessible, insemnand bani economisiti, un mediu sanatos si o economie responsabila.

     

     

  • rulete lunga-banda din fibra-maner

    Unelte de care poate nu ai auzit

    Pentru ca vremea emanciparii femeii a venit de mult, si nu doar prin liber la fumat, make-up si libertate financiara. Odata in viata va trebui  bec schimbat, un cui tras ca sa agatam un tablou, sa desfundam teava de la baie. Egalitatea inseamna totodata independenta.

    Pana si aparatul meu de impletituri Baby Bliss Twister trebuie zona bateriei trebuie deschis cu o cheie franceza. Asa ca musai trebuie sa invat cum sta treaba asta cu uneltele. In plus asa cum exista trusa de make-up, cosmetice, sau trusa cu medicamente generale, asa ar trebuie sa fie in orice casa o cutie sau trusa cu unelte, caci nici nu stii cum iti vine cheful de facut treaba, si nu ai cu ce.

    Sa incepem cu unelte pe care le avem prin casa, si carora nu le-am dat inca importanta.

    Cutterul-daca am fost familiarizata cu obiectul de papetarie care tare carton si hartie, am aflat ca exista si cuttere care taie plastic.

    Ciocanul: de la cel din coada de lemn ajutor de nadejde in crapatul nucilor si alunelor de padure, au vazut ca sunt cu coada din fibra de sticla, ciocan din cauciuc, ciocan din lemn, si asa numitul ciocan tesla.

    La capitolul Instrumente de masurat am de invatat. Pe un metru sau o ruleta am mai pus mana, dar ce facem cu restul.

     

    Compasul nu e asa cum il stiam la scoala: de trasam cercuri la orele de matematica. La nivel profesional compasul are o tija suport pentru obiecte ca marker, cutter, creion, care ajuta la o extindere mai mare a suprafetei de desen.

    Echerul poate fi si dublu: mai usor pentru a-ti da seama daca doua laturi fac un unghi de 45grade, perfect pentru cand vrei sa mesteresti vreo lada de lemn sau construiesti o casuta pentru pasari.

    Sublerul-arata complex dar face un lucru simplu: masoara lungimea, pentru situatiile cand si un milimetru conteaza. Daca ai un mini-atelier si lucrezi la o piesa pentru bicicleta trebuie sa il ai acolo.

    Viniclul nu are nici o legatura cu vinilul; arata ca doua linii care formeaza un unghi, fiind de fapt un echer care masoara cu precizie.

    Trecand de la masurat la implementat avem:

    Patentul este acea ustensila care se buna la toate; poate fi mic, mare, cu clesti mari, sau mici (termenul tehnic este falci :)). Exista si clesti, si nu de homar si nici de par, ci clesti pentru scos cuie, capse, sarma, si chiar de scos bucati de faianta.

    Si regina uneltelor este cheia franceza (care culmea In Franza se numeste engleza-cle angle)-buna la toate, flexibila, o cheie cu scop universal, potrivita pentru prins piulite si suruburi, pentru sigilat si desigilat.

    Iar lista nu se opreste aici: ne trebuiesc surubelnite, chei hexagonale (neparat daca ai o bicicleta si vrei sa ii schimbi singur roata), poate o cheie tubulara.

    Tu ai o cutie cu unelte? Si daca nu, sigur ti-o trebui una candva.

     

     

     

     

     

  • 10 aplicatii gratuite pentru a-ti face munca la birou mai usoara

    -Trello link aici

    -Google keep

    -Pinterest: memo board

    -Periscope

    -wire

    -pocket read it later

    -sticky note si notepad

    -textgram caligrafie

    -planner sincron cu google calendar

    -winZip by

    -happy2print by hp free mobile print

    -teamviewer

    -autocad

    -squid to do list

    – G cloud back-up

    -we transfer up to 10gb

    -mindly mind mapping

    -snapchat

    -kiwi

    -find my friends

    -meetup

  • IMG_20160119_205626

    Starea de bine e o alegere

    Starea de bine e o alegere. Asa ca imi fac singura un cadou, si la inceput de an aleg relaxarea.

    IMG_20160119_205206

    E aleg sa ma insotesc de oameni care imi plac, si evit pe cat posibil enervantii. Vreau surprize, insa doar placute. Atunci cand oboseala si stresul isi pun amprenta incerc sa ma relaxeaza, prin activitati imi aduc o stare de liniste interioara, alaturi de mancarea mea preferata, si de o cana de cafea aromata cu scortisoara.

    Ce imi face placere sa mananc. Leguma prea preferata nu este porcul, ci rosia. Imi plac citricele, in special portocalele. Imi plac semintele, nucile, iaurtul, strugurii, smochinele si branzeturile din toata lumea. Cand imi urca sangele la cap, ma retrag pe canapea, ascult muzica, si colorez.

    Imi plac cartile de colorat. M-am bucurat enorm cand am primit cadou o noua carte de colorat alaturi de o cutie de creioane.

    IMG_20160119_205557

    Cum procedez. Imi pun castile, dau drumul la rokareala si in 15 minute incep sa ma simt mai bine; starea negativa se diminueaza: nervii si supararea dispar si devin iar Florina vesela si optimista. Vorbind despre muzica, gusturile nu incap in argumente; in general starea de mindfullness (ca e la mda termenu) vine odata cu acea muzica de camera sau Buddha Bar . E prefer ceva mai antrenant. Lista mea de melodii de buna dispozitie contine insa si melodii cu ritm mai lent.

    1)Insomnium cu tot albunmul Shadows of the dying sun

    2)Daniel Kajmakoski (Macedonia)-Autumn Leaves

    3)Vinyl Theatre: Shine On

    4)Dimitrie Cantemir (da e Printul Moldovei cu Struto-camila) Cartea muzicii editia secolului nostru Hesperion XXI

    5)Borknagar cu Winter Thrice; nu sunt fana 100% insa melodia asta e un mix interesant, descoperit recent; oricum melodia a fost lansata de curand prin decembrie.

    In prima luna din an Activia ne provoaca sa ne facem singuri cadou starea de bine

    IMG_20160119_205626

    Pana la sfarsitul lunii Februarie, recomanda starea de bine unor prieteni cu ajutorul aplicatiei Activia: StareadeBine

    Mi-am facut cont, am cumparat un pachet de iaurturi Activia Natur, am introdus codul bonului si am trimis prin aplicatie o invitatie la stare de bine unei prietene care are cont de Facebook. Se anunta multe iaurturi, bratari Fitbit, si un voucher de vacanta de 6000 ron.

  • Provocarea cartilor pentru 2016

    Sa spui ca in 2016 vreau sa citesc mai mult nu ajuta. Intotdeauna obiectivele masurabile sunt mai usor de indeplinit.

    Asa ca am pus pe foaia digitala 12 carti pe care vreau sa le citesc. E un cocktail de literatura de specialitate stiintifica, povesti, jocuri, strategii de motivare si filozofie.

    1)La rêveuse d’Ostende-Eric-Emmanuel Schmitt: dragoste, uitare si speranta alaturi de descrierea feerica a plajelor Marii Nordului.

    2) Lewis Carroll’s Puzzles in Wonderland: O carte-puzzle inspirata din aventurile fanteziste din romanul Alice in Tara Minunilor.

    3)  Return to love: despre iubire, prietenie si constientizarea rolului dragostei in ziua de astazi.

    4) Big Magic, Creative Reading beyond fear de Elziabeth Gilbert, autoarea romanului bestseller Mananca Roaga-te Iubeste.

    5)Creativity Ink: despre exprimarea creativitatii in societatea actuala: comert, film, branduri.

    6)Clasicul rus: drama si comedie in acelasi roman: IIf si Petrov 12 scaune.

    7)Platon cu ideile reformatoare: Republica.

    8)Grown Up Digital pentru ca uneori tehnologia ne depaseste.

    9)Authentic Hapiness: unde, cand si cum gasim fericirea.

    10)Flow sau fericirea in stare constienta atunci cand faci ceea ce iti place; de M. Csikszentmihalyi.

    11)The Bed Of Procrustes de N.N. Taleb.

    12)Eduard de Bono Lateral Thinking: sa privim lucrurile dintr-un unghi diferit.