Ca o joaca de copil ar trebuie sa trecem prin toate: munca, sport, gatit, orice fel de provocari in viata. Orice activitate cat de grea si obositoare ar parea mai usor de strabatut, atunci cand vedem totul ca o cutie cu jucarii, din care cateodata mai scoateam capul.

Sportul este important, dar odata cu varsta incepem sa neglijam dorintele de tonifiere ale muschilor, si acordam mai mult relaxarii acestora. Activitatea fizica devine cumva extenuatanta si plictisitoare. Pe cand in copilarie imi consumam energia prin joaca, si faceam sport fara sa obosesc, alergam 2 ore faca pauza, bateam poteci, ma jucam cu mingea, ma plimbam cu trotineta, totul e ca o joaca.

Acum ni se spune ca trebuie sa facem sport, si atunci cand prepozitia trebuie apare, totul devine o corvoada, si nu o placere. Putem sa ne mentinem in forma cu activitati care ne fac placere, si atunci cand facem sport petrecem cate 3-4 ore facand asta fara sa ne simtim epuizati.