Pasionat de alergat pe scari? Refuzi o plimbare cu liftul pana la etajul 34 ?

Alege competitia SkRun ce te duce la punctul cel mai inalt din Bucuresti: cladirea SkyTower, de unde vulturii privesc cu alti ochi capitala.

In acest an se sarbatoresc trei editii de colectie Bucharest SkyTower, eveniment ce va avea loc timp de doua zile 23 si 24 Januarie. Noutatea de anul acesta este cursa stafeta 24 Challenge.

Eu am participat anul trecut si a fost o experienta inedita. M-am intalnit cu oameni activi, am cunoscut altii noi, am avut ocazia sa privesc orasul de sus, accesul in cladirea SkyTower fiind restrictionat in restul zilelor (practic e o cladire de birouri si nu obiectiv turistic). Am avut pana la etajul 34 si am primit medalia cutezatorilor.

Sfaturi pentru cei care vor sa incerce:

-sa se odihneasca noaptea de dinaintea competitiei

-sa aiba la ei gustari sanatoase si nutritive care sa nu pice greu: batoane cu fibre, nucu, seminte

-hidratarea e importanta: apa sau vitamine solubile care sa ti dea un impuls in timpul zborului pe scari, caci e o competitie de alergat pe scari, nu de pasi marunti.

Pe 23-24 ianuarie 2016, SkyTower şi Raiffeisen Property International (organizatori şi gazde), Raiffeisen Bank (partener principal) şi smartatletic (partener organizare), alaturi de prieteni si sustinatori – vor da startul editiei aniversare SkyRun, de data aceasta patru asocitaii beneficind la linia de start: HOSPICE Casa Sperantei, Mia’s Children, Asociatia Mai Mult Verde si World Vision Romania.

Pe scurt programul:

Sambata:,23 ianuarie: o cursa contratimp, de alergare, pe scari; 34 de etaje, 680 de trepte, 119 metri ascensiune; si startul 24 Challenge.

Duminica: 24 ianuarie: va continua 24 Challenge sau competitia stafeta de 24 ore.

-patru echipe a cate 6  vor alerga timp de 24 de ore pe scari;

-fiecare echipa va reprezenta câte un ONG din cele 4 participante la eveniment; practic vor face parte şi din echipa Fundraiseri VIP;

-la final, echipa care va contoriza cele mai multe urcari va fi desemnată castigatoare

Fiecare persoană care va participa la SKYRUN va contribui la susţinerea celor patru cauze ale evenimentului: 24% din taxa de participare la individuali 50% din valoarea taxei de la înscrierea corporate va merge catre cauza si asociatia pe care a ales sa o sustina.

Am aflat de cateva evenimente in Bucuresti inainte de marea sarbatoare a Nasterii Domnului, sau Craciunul:

1) Scrie o scrisoare lui Mos Craciun

Pentru fiecare scrisoare depusa, Plaza Romania va dona cate 15 lei catre Fundatia Hospice Casa Sperantei. La final, vor deplini o dorinta dintr-o scrisoare, daca se regaseste in portofoliul lor (premiu de aproximativ 1000 de euro, regulament descris si pe site-ul organizatorului).  

Pana pe 10 ianuarie 2016 se pot pune scrisoriile in cutiile postale amennajate din mall, iar pe 15 ianuarie 2016 va fi aleasa prin tragere la sorti dorinta castigatoare. 

2) Targul de Craciun-Piata Universitatii

3) Dichisar Impact HUB Unirii pe 12 si 13 decembrie

4) Targul Ozosep; Gradina Verona: weekendul 12 and 13 Decembrie

5) Portret de familie- marca studiul foto Union. Gasiti mai multe detalii pe blogul Foto Union.

6) Caravana Coca-Cola: drumul in tara a caravanei a pornit prin tara. Pe site ul companiei si pe pagina de Facebook sunt detalii despre opriri. In Bucuresti caravana se va opri pe 18 si 19 decembrie in Mega Mall si de pe 21 Decembrie pana in Ajun de Craciun va stationa in Piata Universitatii.

7)Herastrau On Ice: patinoar amenajat si targ cu  produse traditionale

8) Camera de Craciun la Puzzle Rooms

 9) Concert de colinde, joi 10 decembrie la Catedrala Sf Iosif din capitala incepand cu orele 19.00, iar a doua zi de la 19.30 este programat corul de copii VOCES MUNDI. Seria se va incheia cu prezenta Corului Regal: Concert Extraordinar de Craciun.

10) Concert de colinde traditionale la Biserica Domnita Balasa sustinut de corul Te Deum Laudamus.

11) Pe 14 decembrie Asociatia Studenţilor Teologi Ortodocsi  din cadrul Facultatti de Teologie Ortodoxa „Justinian Patriarhul” din Bucuresti, sustine concertului de colinde cu scop caritabil «Dupa datini, colindam, in cadrul BCU.

#RuninBucharest, asa incepe prima alergare in forta odata cu primele saptamana de toamna.

Daca pozele cu atleti, si imaginile echipamentelor sport de care tie frica ca nu o sa te incapa, te fac sa dai un pas inapoi afla ca e un inceput pentru orice. Poate au omis sa-ti spuna acasa, sau la scoala: ne-am nascut sa ne miscam, si doar pana la  mall, sau pana in parc, ci sa parcurgem zilnic mai multi km de cati credem noi ca suntem in stare. Acum multe mii de ani, stramasii nostruu alergau ampusi si paduri ca sa isi procure hrana. Astazi totul e mai accesibil, iar atunci cand facem  prea putina miscare fara de cum a fost programat organismul nostru, apare un dezechilibru care ne influenteaza atat emotional, cat si fizic.

Evenimentele sportive au rolul de a pune in miscare oamenii oraselor a caror traseu zilnic are nevoie de prea putine calorii: pat-birou-mall. Eu cred ca sportul are puterea de a ne schimba viata, facut asa cum trebuie, in functie de ceea ce ni se potriveste si ce ne face placere. Sportul inseamna transpiratie si distractie.

Tie cum ti-a schimbat sportul viata, si cum ti-ar placea sa faca parte din treaba de zi cu zi, ca mancatul si spalatul pe dinti?

Am inceput sa ma misc mai mult prin facultate cad mai tot timpul eram cu nasul in carti, si parca nu imi gaseam starea la calculator sa la biblioteca. Traind mioritic la sat, eram obisnuita sa fiu in miscare mai tot timpul, asa ca trecerea de la activ la sedendar se facuse brusc, si cumva trebuia sa imi pun metabolismul in miscare. Asa ca in primul an de facultate m-am inscris la ora de sport, fiind printre putinii din facultate care au si mers la cursuri. Era un prof de treaba, 2 ore de dans in fiecare vineri. Mai mult am incheiat anul universitar cu proba la viteza  (50m) cu un timp mult mai bun fata de ce puteam inainte, am participat la Crosul Universitar (da am trecut linia de finish, fiind primul cros la care am participat).

Ma bucura faptul sa vad ca sunt din ce in ce mai multe competitii sportive la care pot participa toata lumea insetata de miscare.

Vrei sa te misti?

Asociatia Bucharest Running Club este organizatorul celor mai mari evenimente de alergare stradala din România: OMV Petrom Bucharest Half Marathon si Raiffaisen Bank Bucharest Marathon, care reunesc anual peste 20.000 de alegatori din peste 50 de tarri si sunt incluse în calendarele AIMS și IAAF datorită standardelor inalte carora li se conformeaza.

Evenimentul se imparte in trei mari competitii;curiosii pot consulta si hartile de rigoare:

-marathon

-half-marathon

-cursa populara  (3km)

In weekendul 3-4 octombrie, in Bucuresti Piata Constitutiei, fata in fata cu maiestoasa cladire a Parlamentului are loc cea de-a opta editie a evenimentului sportiv  Raiffeisen Bank Bucharest Marathon, iar pentru traseul din acest an circulatia este restrictionată pe 33 km din centrul orasului pe toata durata desfasurarii competitilior de alergare. Este singura dată când bulevardele din centrul orasului se închid traficului rutier pe o distanta atat de mare.

http://bucharest-marathon.com/