Miscarea face bine daca este aleasa in functie de personalitate. Esti sangvinic, comunicativ, sigur ti se potriveste sa te joci in echipe, fotbal sau hanbal. Esti un flegmatic care isi vede de treaba lui? Incearca tirul cu arcul, sigur ti se potriveste.

Mie mi se potrivesc sporturile care nu necesita un contact social, sau macar sa fir minimal: aerobic, tir cu carcul, tenis de masa, sau tenis de camp. Nu ma consider flegmatica, dar am un procent important imi defineste caracterul.

Pentru ca mai avem putin din sezonul estival litoralul se pregateste de actiune.

Miscarea face bine va avea loc pe 1 august in statiunea Mamaia. Se da startul la distractie la ora 9 dimineata in Piateta Perla.

Dintre activitatile anuntate la cea mai are ora de sport poti alege dintre:

• Kangoo Jumps
• Zumba
• Steel Programs
• Rebound AAS
• Functional Training
• Khai Bo
• Aerobik
• Fotbal
• Biciclete stationare
• Zona Boot Camp

 

 

 

Esti introvertit, extravagant, timid sau foarte sociabil? Este stiut deja faptul ca miscarea are un efect terapeutic, iti antreneaza atat mintea, cat si trupul, reusind sa fie puntea catre un mod de viata echilibrat. Ce tip de miscare crezi ca ti se potriveste tie?