Gradinaritul reprezinta o forma de relaxare activa, fiind un hobby ce implica teoria cu practica continua. E o munca fizica placuta, unde imbina utilul cu placutul. Poti cultiva flori, dar si zarzavaturi si legume. Este o activitate de care trebuie sa fii intra-devar pasionat,  pentru a o face asa cum trebuie. Bucataria si gradina sunt doua spatii in care trebuie sa faci treaba cu pasiune, astfel nu iese. Gradinaritul nu este aceiasi cu colectionatul de monezi;  e o activitate  mai complexa si necesita mai multa rabdare, si mai mult timp.

Mereu trebuie sa inveti, sa ceri sfaturi de la cei priceputi si sa vezi pe altii la lucru pentru a le prinde secretele. In gradinarit trebuie sa tii cont de tipul de sol, momentul zilei, clima, nivel de precipitatii, chiar si de fazele lunii.

Pot spune ca florile sunt mai usor de intretinut decat legumele; acestea din urma au nevoie de cantitati specifice de apa, caldura solara; de exemplu capsunile au nevoie de mult soare, dar nu de apa in mod excesiv. Cartofii nu sunt asa pretentiosi insa daca gradinaresti bio fara ingrasaminte chimice vor creste niste balarii uriase; la bunici la tara, cand se usuca cartofii creste lebada alba si rosie cu o tuplina groasa de ai nevoie de o motocoasa ca sa faci curat pe teren.

Gazonul este important. Iarba trebuie taiata din cand in cand-scop eclectic dar si regenerativa. O masina de tuns iarba  tunde iarna in trei timpi si trei miscari.

Inca sunt la nivelul de sapa si harlet. Insa am descoperit o groaza de masini si unelte moderne care fac gradinaritul mai usor. O astfel de masinarie agricola este motocultor Apollo 750  un ajutor de nadejde daca vrei sa termini treaba cat mai repede.  I se atasazeaza  diferite accesorii si poate deveni pe rand rariță, prășitoare, semănătoare, plug sau remorcă: 5 in 1 :).

        Motocultor Apollo 750 7CP cu roti

Sursa foto:  o-mac.ro

 Gradinaritul se situeaza cred eu in habby si profit.  Poti cultiva rosii din placere, dar poti cultiva mai multe pe o bucata mai mare de teren, iar atunci intervin o serie de investitii. Motorul a fost inventat in secolul XVIII pentru a tehnologiza munca, si a se obtine  mai mult cu mai putin efort.

Cred eu ca in viitor masinile si uneltele de gradinarit vor progresa si mai mult. Vom putea iriga doar apasand un buton de telecomanda din casa, iar motocultorul va stii unde si cate seminte de rosii sa puna in pamant doar printr-o comanda de pe tableta.

In concluzie gradinaritul devine treptat o activitate placuta, in care gradele de afara nu mai reprezinta o obstacol canicular pentru a duce la bun sfarsit munca.

Casa este un loc care trebuie aranjat si decorat in asa fel incat sa ne simtim confortabil.  De asta facem curat, aprindem lampi de aromoterapie, deschidem ferestrele sa aeriseasca, punem flori in ghivece si incercam sa avem o armonie in casa.

Designul interior a devenit mai mult decat o arta care ne invata cum sa ne aranjam patul intr-o camera, unde pozitionam biblioteca, si daca mai e nevoie de o culoare in dormitor.  In ultimii ani s-a imbinat cu tehnicile feng-shui sau si cu multe alte tehnici de echilibrare a energiilor casei. Treaba asta cu energia casei nu este vreun psiho-pupu parapsihologic misterios si irational. Din punctul meu de vedere e cat se poate de logica. Pe scurt: casa trebuie sa aiba ferestre mari in care sa intre lumina soarelui; sa fie curatenie si ordine pentru ca acestea atrag prosperitatea. Mi se pare  o treaba rationala. Daca nu sunteti de accord cu mine, ati vazut vreodata un om bogat cu o casa sau un birou dezordonat? Daca nu ma credeti, cautati-i si intrebatii. In primul rand trebuie sa existe o diferentiere a spatiilor, pentru putea trai echilibrat. In bucatarie sa mananca, in birou se lucreaza, iar in dormitor se doarme. Daca pui patul in biblioteca cu siguranta vei simti o adiere de omleta; si nu mananci unde dormi.  Aceste aspecte au fost studiate si in laboratoare, centre de cercetare psihologica si sociala si o serie de concluzii interesante au fost evidentiate. Creierul uman percepe anumite spatii avand un anumit rol, si ne comportam ca atare. De asta de multe ori cand intram in bucatarie ni se face foame, si avem tendinta sa mancam mai mult cand stam in bucatarie,  fata de zilele can mancam  o gustare pe terasa afara. De asta e  recomandat cand ai de citit sau de invatat  pentru un examen sa nu stai in pat. Creierul concepe patul ca un loc pentru somn, si indata de ia moleseala. Baie un spatiu de curatare si relaxare, iar de accea SPA_urile semana cu niste bai, si nu c niste bblioteci.

Adesea baie este trecuta cu vederea, dar acest spatiu isi are propriul rol, fiind un spatiu cu totul special, trebuind sa fie tratat ca atare. Ca decor baie inseamna faianta si gresie, closet, masina d espalat, chiuveta, cabina de dus, bideu, cada de baie,  si mobilier de baie, toate pozitionate in functie de spatiu si preferinte.  In functie de suprafata baii macar doua dintre cele de sus trebuie sa fie in baie: chiuveta si cada de baie. Sunt multi care spun ca o cabina de dus e de ajuns, si cada e prea mult, in conditiile in care apa e o resursa de care trebuie sa vem grija, si nu trebuie irosita. Totusi nu cred  ca eu irosesc asa multa apa facand din cand in cand obaie normala in cada (cel mai des fac dus), comparativ cu acei consumatori industraili, si  adminsitratiile de orase, care se joaca cu apa ca aerul. In fabrici se consuma tone de apa, iar orasele sunt populate de acele fantani arteziene in care apa devine decor,  in esenta fiind doar un moft urban.

Baia era importanta si in Antchitate, de ce sa-i minimalizam importanta in secolul XXI? Izvoarele istorice ne spun ca arabii au dat forma actuala a sapunului, iar de la vikingi am imprumutat obiceiul spalatului sambata. Si cate traditii nestiute or mai fi legate de baie.  Pentru romani baia era un rasfat. Asa ca baia trebuie sa fie asa cum trebuie, si cum iti dicteaza personalitatea. Daca crezi in filozofiile feng-shui poti sa agati un cristal la intrarea in baie.

Cada acril cu scurgere automata si panou incastrat

Sursa foto: saniclas.ro

In mod clasic, baia este asociata cu culoarea alba. Te poti juca cu culorile, si personaliza mobilierul. Sau poti atasa un colac albastru cu pestisori colacului de pe closet, sau sa alegi un lavoar roz in forma de scoica. Baia ta poate deveni un loc de relaxare cu cabina de dus cu jacuzzi, cada cu valuri, cu instalatii de aromo-terapie si joc de lumini si culori pe pereti.

Baia ta are culoare?

Sanatatea ochilor  pe timp de vara nu este de neglijat. Atat din interior cat si din exterior trebuie sa avem grija de corpul nostru.

Pentru noi vara inseamna soare, oportunitatea de a merge la mare, de a face plaja, de a ne balaci in mare. Si nu doar litoralul este destinatie preferata de a merge in vacanta. Muntele ne asteapta cu un aer racoros, cu verdeata, si miros de brad.

Luati de valul vacantei, uitam de sanatate si ne expunem in mod inconstient sau nepasator factorilor din atmosfera. Soarele are doua taisuri: o parte buna si o parte rea. Partea buna este ca razele soarelui ajuta la asimilarea de vitamina D in soare si intareste organismul pentru iarna. Insa razele ultra-violete ataca pielea si provoaca boli dermatologice si afectiuni oculare. Asa ca o pereche de ochelari de soare sunt necesari in verile toride indiferent de destinatie:  la oras, pe munte, sau la mare.

Ne putem bronza atat la mare,cat si pe varf de munte, asta insemnand ca soarelul pe platourile muntilor e mult mai puternic decat ne asteptatam. Bineinteles vara suntem fortati de ascensiunea climatica sa folosim si creme de protectie cu un factor SPF ridicat. Aceste creme trebuiesc folosite atat la mare, cat si la munte.

De fiecare data cand merg la mare vad oameni  care se arunca neprotejati in fata razelor nimicitoare. Stau la plaja de dimineata pana seara, pe prosoape, beau bere, si isi obliga copii care de multe ori abia daca au 2 anisori sa stea cu ei ca sa se bronzeze. Prostia nu are limite. Asta cu bronzatul pana ai pielea ca o gaina parlita e o idee tampita care a prins bine pe aceste meleaguri si se tine bine de generatii si inca va persista. Stau ore intregi acolo, ca niste crocodili pe malul unui fluviu, adormind sub razele amenintatoare  de la orele amiezii. Daca ei stau in nesimtire in fata soarelui, de ce oare copii lor trebuie sa sufere? Stau dezbracati, si nici ochelari de soare nu au. Ochii sunt vulnerabili in fata razelor de soare. Poate ati sesizat dar caldura e mai puterncia vara, si se simte cum soarele arde mai tare. Prietenul mei care are un ten mai inchis la culoare (fenotip 3 cred) radea de mine cand a vazut cum ma echipez pentru mare (eu am fenotipul 1): crema protectie solara 30 SPF, crema de fata , crema de corp pentru dus, balsam de buze, si cum ochelarii de soare earu nelipsiti si la plimbarea de seara de pe faleza. Insa a simtit pe pielea lui ca soarelui nu mai e cea fost.  E ca o minge de foc care arde incostientii care se tavalesc in fata sa ca niste muritori care nu le pasa de ce o sa fie.

Expunerea la soare trebuie facuta cu cap. Nu suntem cu totii la fel, dar oricum am fi avem cu toti nevoie de protectie solara. Cei cu pielea deschisa sunt  mult mai sensibili in fata razelor UV. Fie la mare sau la munte iau cu mine  in bagaj ochelarii de soare, o lotiune-spray pentru corp cu SPF ridicat (peste 30), si o crema de fata SPF 50.  Si cum ochelarii de soare sunt si un accesoriu fashion tin cont in alegerea unei perechi de: culoarea si forma. Intre brandurile  mele preferate sunt: Versace, Carrera.

 Sanatatea se mentine si din interior.  Vara  eu beau 2 litrii de apa, sau chiar mai mult in functie de activitatea fizica. Mananc mai multe salate, legume si frutcte.  In plus suplimentele de  beta-carotina ajuta la protectia epidermei in fata efectelor nocize ale razelor, dar si stimuleaza secretia de melanina care da aspectul de bronz al pielii. Doctorii recomanda chiar folosirea unor picaturi pentru ochi atunci cand suntem nevoiti sa ne expunem mult timp la soare.

Voi  cum va protejati sanatatea pe timp de vara?