• Tu cum te mentii in forma?

    Metodele de mentine in forma sunt variate si usor de aplicat. Lucrez pentru mai multe aspect ale vietii:   minim 8 ore de somn, mese regulate, fac exercitii fizice zilnic.  Vitalitatea inseamna implicare, implicit energie pe toate planurile. Energia vine dintr-o noapte linistita, somn bun,  un regim alimentar echilibrat cu multe fructe si legume.  Atunci cand sunt la dieta: de schimbare de sezon (ca vine  primavara), de detoxifiere, folosesc suplimente alimentare si consum anumite  alimente ce stimuleaza metabolismul. Din suplimentele alimentare aleg pe cele ce contin extract de aloe vera, guarana, si L-arginina.Studiile arata ca lamaia verde sau lime este  unul dintre cei mai puternici catalizatori ai arderilor interne. Fructul de lime dar si lamaia sunt o sursa bogata de vitamina C. Dintre cele mai arzatoare de grasimi fructe sunt  ananasul si portocalul amar.

    ilem

    iana (1)Acusica vine vara si marele trend al orasului de  a-si scoate telefoanele la terase va face ravagii asupra insetatilor.  Pentru ambele sexe s-a instaurat dominant berea cu lamiae. Dar  bere cu lime cine a incercat? Nu sunt bautoare de bere, si nici nu imi place. Insa combinatia cu lime este extraordinar de gustoasa si racoritoare.

    Ingredientele naturale sunt ce emai eficiente in diete, dar si tratamente. Asa s-a dezvoltat si un nou supliment pentru detozifiere si slabire ce contine  substante extrase din cei mai puternici topitori de grasimi.lemo_3D

    LemoSilhouette  este un supliment alimentar care aduna intr-o singura capsula antioxidanti si   vitamine.  Efortul trebuie sa vina din interior prin suplimente ce  ard grasimile, dar si exercitii fizice care  sustin energetic organismul.

    Oricat de eficiente ar fi suplimentele, nu sunt de ajuns. E ca si cum ai bea 5 cani de ceai verde, dar ai manca slanina afumata. Trebuiesc  urmate anumite directii cumulate, ce dau success garantat. Porcul nu se ingrasa in ajun, dar nici donsoara nu slabeste 10 kg cu 5 zile inainte de bal.  Dietele au ca scop final un anumit numar de kg eliminate, lucru rializabil pe baza unei stategii si a urmarii cu strictete a unor tactici.

    O stretegie realizatabila  este cat se poate de realista: cu mime-ul la purtator, kilogramele nu rezista!

                                                   

    Slabeste de maine cu Lime : e luni

    Articol inscris in competitia SpringSuperBlog 2014!

  • Eveniment Forum pentru dezvoltare

    Planul meu de viata este bazat pe educatie. Asa suna ideatic. Insa cati dintre  noi sumtem dispusi sa investim in educatie?

    Intrebari existentiale de tipul cine, ce, unde, cum? ne ciocanesc cutia craniana de cand am inceput sa ne intelegem pe noi insine.

    Ce mai inseamna timpul pentru noi astazi? Inca din bancile facultatii descoperim tentatiile timpului liber? Cartile devin o corvoada, fiind deja plictisiti de cursurile de la facultate,  unele prea plictisitoare si aparent inutile. Cu ce ma ajuta o carte?

    Educatia se face tot timpul vietii.  ce a inceput familia, trebuie sa continuam  noi prin autoeducatie. Daca nu avem modele de urmat atunci sa cautam in jur. Citeste o carte, si afla cum se faci mai bine.  Multi oameni de succes din lumea intreaga, antreprenori publica carti anual, si numeroase articole pentru a-i inspira pe ceilalti.

    Mediul universitar pare incompatibil cu aproape orice.  Spre deosebire de sistemul german in care  exista o colaborare intre universitati si companii, in Romania, ca si in Franta de exemplu, exista o discrepanta, si chiar o ura.

    Exista diverse asociatii care incearca sa construiasca schimbarea: Forumul pentru dezvoltare si antreprenoriat organizeaza intre 18-20 martie la ASE Bucuresti o intalnire a  reprezentantilor mediului privat cu cel universitar la care sunt asteptati la dezbateri studentii.

    In prima zi se va discuta despre agricultura si dezvoltare durabila, in a doua zi panelul discutiei va fi centrat pe antreprenoriat, iar a treia zi  conferinta se incheie cu elogiul adus educatiei.

     

    Viitorul iti suna bine? Afla mai multe despre antreprenoriat!

     

     

     

     

  • One World Romania

    Timpul trece repede, si lucrurile adesea nu se prea schimba. Credem in puterea revolutiilor de  a schimba ceva in bine.  Adultii ne-au soptit deja la ureche: au trecut 25 de ani  de când oamenii din Romania au reusit printr-o lupta fizica, emotionala si spirituala sa doboare regimul totalitarist  comunist. Au vrut dreptate, egalitate, si fraternitate. Desi culmea dezideratul doctrinar al comunismului ara egalitate pentru toata lumea, era doar pentru ei. Ceilalti aveau egalitate in saracie si asuprire.

    Adesea auzim pe strada ca lucrurile nu s-au schimbat in bine. Ca pe timpuri era asa si asa; ca parca era mai bine. Cumunismul a fost un experiment,  o utopie. Nu putea dura o vesnicie. Cumunism pur nu exista, si nu va putea niciodata sa fie. Romania un experiment esuat al unui socialism extrem si a unui comunism care nu s-a integrat. Nu zic ca epoca capitalista e vesnica, si perfecta; dar e o etapa.

    Eu m-am nascut in 1988; nu am martorul vremurilor, dar altii mai mari ca mine au fost. Mama are o vorba: la timpuri noi, tot noi. Cam asta este impresia generala: oamenii au luptat, dar si noi trebuie sa luptam in continuare. Ce a fost inainte, e si acum. Urmasii celor de dinainte de 89 isi continua nestingheriti experimentul.

    Daca crezi ca nu  mai exista speranta, documenteaza-te. Intre 17 si 23 martie,  se desfasoara in Bucuresti  festivalul de film documentar dedicat drepturilor omului, One World Romania, aflat la a VII-a ediție. 50 de filme de calitate despre drepturile omului, despre democratie asa cum ar trebui sa fie, despre unitate, despre mitul  separarii puterilor in stat, despre cum presa a uitat sa fie.

    Spulbera-ti prejudecatiile, si uita tot ce-ai aflat pana acum!

    Vizionare placuta!