-Trello link aici
-Google keep
-Pinterest: memo board
-Periscope
-wire
-pocket read it later
-sticky note si notepad
-textgram caligrafie
-planner sincron cu google calendar
-winZip by
-happy2print by hp free mobile print
-teamviewer
-autocad
-squid to do list
– G cloud back-up
-we transfer up to 10gb
-mindly mind mapping
-snapchat
-kiwi
-find my friends
-meetup
Starea de bine e o alegere. Asa ca imi fac singura un cadou, si la inceput de an aleg relaxarea.
E aleg sa ma insotesc de oameni care imi plac, si evit pe cat posibil enervantii. Vreau surprize, insa doar placute. Atunci cand oboseala si stresul isi pun amprenta incerc sa ma relaxeaza, prin activitati imi aduc o stare de liniste interioara, alaturi de mancarea mea preferata, si de o cana de cafea aromata cu scortisoara.
Ce imi face placere sa mananc. Leguma prea preferata nu este porcul, ci rosia. Imi plac citricele, in special portocalele. Imi plac semintele, nucile, iaurtul, strugurii, smochinele si branzeturile din toata lumea. Cand imi urca sangele la cap, ma retrag pe canapea, ascult muzica, si colorez.
Imi plac cartile de colorat. M-am bucurat enorm cand am primit cadou o noua carte de colorat alaturi de o cutie de creioane.
Cum procedez. Imi pun castile, dau drumul la rokareala si in 15 minute incep sa ma simt mai bine; starea negativa se diminueaza: nervii si supararea dispar si devin iar Florina vesela si optimista. Vorbind despre muzica, gusturile nu incap in argumente; in general starea de mindfullness (ca e la mda termenu) vine odata cu acea muzica de camera sau Buddha Bar . E prefer ceva mai antrenant. Lista mea de melodii de buna dispozitie contine insa si melodii cu ritm mai lent.
1)Insomnium cu tot albunmul Shadows of the dying sun
2)Daniel Kajmakoski (Macedonia)-Autumn Leaves
3)Vinyl Theatre: Shine On
4)Dimitrie Cantemir (da e Printul Moldovei cu Struto-camila) Cartea muzicii editia secolului nostru Hesperion XXI
5)Borknagar cu Winter Thrice; nu sunt fana 100% insa melodia asta e un mix interesant, descoperit recent; oricum melodia a fost lansata de curand prin decembrie.
In prima luna din an Activia ne provoaca sa ne facem singuri cadou starea de bine
Pana la sfarsitul lunii Februarie, recomanda starea de bine unor prieteni cu ajutorul aplicatiei Activia: StareadeBine
Mi-am facut cont, am cumparat un pachet de iaurturi Activia Natur, am introdus codul bonului si am trimis prin aplicatie o invitatie la stare de bine unei prietene care are cont de Facebook. Se anunta multe iaurturi, bratari Fitbit, si un voucher de vacanta de 6000 ron.
Prima conferinta dedicata industriei muzicale din Romania va avea loc in zilele de 16 si 17 februarie la Hanul Gabroveni (Centrul Vechi al Bucurestiului).
Pentru a invata cum este muzica influentata de internet, si tehnologie, sau cum social media influenteaza muzica, conferinta Mastering The Music Business doreste sa ne spuna raspunsul. Vorbitori romani, dar si invitati din strainatate, isi dau mana in primul eveniment de acest gen din Romania.
Industria muzicala din Romania isca controverse. Ritmuri indoielnice, prea mult iz latin suna la toate posturile de radio. Ca sa parafrazez un prieten: se aude prea des muzica dez-orientala. Gusturile nu se discuta, insa ce e prea mult, usor se strica. Lipseste o cultura muzicala in scoli; imi amintesc ca ora de muzica ea momentul prielnic de copiat tema la matematica, sau de invatat pentru teste, in nici un caz de inteles misterele notelor muzicala. In liceu ora de muzica era mai serioasa; mi-am cumparat o carte de muzica (titlu aproximativ: Istoria Muzicii), am invatat putine notiuni de pian, si despre creatorii de muzica romani: Enescu si Porumbescu fiind cei mai cunoscuti.
Acum tehnologia a creat o muzica robotica pe alocuri, numita si digitala. Recunosc ca nu ascult muzica produsa la noi; imi pare de un comercial dus la limita, videoclipuri ce ar putea servi ca materiale pornografice, si versuri ca niste amalgame de silabe. Radio ascult foarte rar. Am un playlist selectat de Youtube, plus alte surse.
E un trend de muzica rock (Bocovina asu God,) insa sunt prea putini ca sa fie o voce, si sa repezinte un trend. Ca sa nu fiu cea careia nu-i place nimic, am fi eu preferati: Zdob si Zdub (ati putea spune ca nu sunt romani, dar atat timp cat canta in romaneste) i-am pus pe lista, Inna (da, imi recunosc pacatul muzical); cand eram mica ascultam Stefan Banica Jr. cum nu cred ca domnul a mai lansat ceva. In loc special il are muzica veche a lui Dimitrie Cantemir (printul nostru a fost scriitor dar si compozitor; creatiile sale ar putea fi incadrate in categoria chill lounge, avand influente balcanice, orientale, armene si sepharde).
Poate conferinta va fi sclipirea de care tinerii muzicieni au nevoie pentru a veni cu ceva nou, original pentru ca muzica inseamna trairi, si nu doar sunete.
Partenerii media ai conferintei sunt: Rock FM, Kooperativa 2.0. BestMusic.ro, Metalhead, InfoMusic.ro.
Organizatori: Star Management si ARCUB.
Odata cu Anul Nou, am stabilit trasee, am trasat tactici si strategii, si suntem gata de lupta. Doar ca de cativa ani odata cu trecerea lunii Februarie, mai uit de de asa zisele rezolutii si mananc mai multe dulciuri, sau petrec o sambata cinefila ca o chifla, fara efort fizic. Unde s-a dus dorinta arzatoare de a arde calatorii?
Cum ar fi sa ne amintim zilnic de ceea ce ne-am propus sa facem si sa nu uitam asa. Atunci cand vor schimbari radicale, oamenii is schimba culoarea parului, sau isi fac un tatuaj. Cum nici una din metode nu ma atrage, m-am gandit la ceva mai la indemana.
Eu propun o metoda simpla, numita bratara schimbarii. Dupa ce iti asterni pe hartie dorintele cele mai adanzi, poarta acel ceva ca sa-ti aduca aminte atunci cand pacatoasele tentatii te pandesc dupa colt, ca tu ai alte scopuri, si nu te abati de la drumul tau.
Eu am ales doua elastice colorate, o imbinare de culori calde si reci, cum e viata, cum e anul, cand cu -, cand cu +.
Pasionat de alergat pe scari? Refuzi o plimbare cu liftul pana la etajul 34 ?
Alege competitia SkRun ce te duce la punctul cel mai inalt din Bucuresti: cladirea SkyTower, de unde vulturii privesc cu alti ochi capitala.
In acest an se sarbatoresc trei editii de colectie Bucharest SkyTower, eveniment ce va avea loc timp de doua zile 23 si 24 Januarie. Noutatea de anul acesta este cursa stafeta 24 Challenge.
Eu am participat anul trecut si a fost o experienta inedita. M-am intalnit cu oameni activi, am cunoscut altii noi, am avut ocazia sa privesc orasul de sus, accesul in cladirea SkyTower fiind restrictionat in restul zilelor (practic e o cladire de birouri si nu obiectiv turistic). Am avut pana la etajul 34 si am primit medalia cutezatorilor.
Sfaturi pentru cei care vor sa incerce:
-sa se odihneasca noaptea de dinaintea competitiei
-sa aiba la ei gustari sanatoase si nutritive care sa nu pice greu: batoane cu fibre, nucu, seminte
-hidratarea e importanta: apa sau vitamine solubile care sa ti dea un impuls in timpul zborului pe scari, caci e o competitie de alergat pe scari, nu de pasi marunti.
Pe 23-24 ianuarie 2016, SkyTower şi Raiffeisen Property International (organizatori şi gazde), Raiffeisen Bank (partener principal) şi smartatletic (partener organizare), alaturi de prieteni si sustinatori – vor da startul editiei aniversare SkyRun, de data aceasta patru asocitaii beneficind la linia de start: HOSPICE Casa Sperantei, Mia’s Children, Asociatia Mai Mult Verde si World Vision Romania.
Pe scurt programul:
Sambata:,23 ianuarie: o cursa contratimp, de alergare, pe scari; 34 de etaje, 680 de trepte, 119 metri ascensiune; si startul 24 Challenge.
Duminica: 24 ianuarie: va continua 24 Challenge sau competitia stafeta de 24 ore.
-patru echipe a cate 6 vor alerga timp de 24 de ore pe scari;
-fiecare echipa va reprezenta câte un ONG din cele 4 participante la eveniment; practic vor face parte şi din echipa Fundraiseri VIP;
-la final, echipa care va contoriza cele mai multe urcari va fi desemnată castigatoare
Fiecare persoană care va participa la SKYRUN va contribui la susţinerea celor patru cauze ale evenimentului: 24% din taxa de participare la individuali 50% din valoarea taxei de la înscrierea corporate va merge catre cauza si asociatia pe care a ales sa o sustina.
Sa spui ca in 2016 vreau sa citesc mai mult nu ajuta. Intotdeauna obiectivele masurabile sunt mai usor de indeplinit.
Asa ca am pus pe foaia digitala 12 carti pe care vreau sa le citesc. E un cocktail de literatura de specialitate stiintifica, povesti, jocuri, strategii de motivare si filozofie.
1)La rêveuse d’Ostende-Eric-Emmanuel Schmitt: dragoste, uitare si speranta alaturi de descrierea feerica a plajelor Marii Nordului.
2) Lewis Carroll’s Puzzles in Wonderland: O carte-puzzle inspirata din aventurile fanteziste din romanul Alice in Tara Minunilor.
3) Return to love: despre iubire, prietenie si constientizarea rolului dragostei in ziua de astazi.
4) Big Magic, Creative Reading beyond fear de Elziabeth Gilbert, autoarea romanului bestseller Mananca Roaga-te Iubeste.
5)Creativity Ink: despre exprimarea creativitatii in societatea actuala: comert, film, branduri.
6)Clasicul rus: drama si comedie in acelasi roman: IIf si Petrov 12 scaune.
7)Platon cu ideile reformatoare: Republica.
8)Grown Up Digital pentru ca uneori tehnologia ne depaseste.
9)Authentic Hapiness: unde, cand si cum gasim fericirea.
10)Flow sau fericirea in stare constienta atunci cand faci ceea ce iti place; de M. Csikszentmihalyi.
11)The Bed Of Procrustes de N.N. Taleb.
12)Eduard de Bono Lateral Thinking: sa privim lucrurile dintr-un unghi diferit.